腰痛について

やわらぎ整骨院 黒崎院

093-642-3337

〒806-0028 福岡県北九州市八幡西区熊手3-3-5 杉田ビル1F

【営業時間】(月~水・金)9:00~13:00/15:00~20:00
(木)9:00~13:00 (土)9:00~13:00/15:00~19:00

【定休日】木曜日午後、日曜日、祝祭日

腰痛について

腰痛とは?

病院の検査でも腰痛の原因は特定できない

腰をさする女性

腰痛は、今や生活習慣病とも言われ、国民の多くが普段の生活で発症しています。
普段クセになっている悪い姿勢や骨盤の歪みといった肉体的な負荷ばかりが原因として指摘されることが多いですが、ストレス、不安、不眠、内蔵疲労など、腰痛の原因はさまざまです。
実は病院でレントゲン検査を行っても、痛みの原因が特定できないのも腰痛の特徴です。

八幡西区の当院な腰痛の改善施術ができます

八幡西区の「やわらぎ整骨院 黒崎院」であれば、根本から原因を特定し、腰痛の改善に導く施術が行えます。
辛い痛みを我慢しながらの生活は、腰痛を悪化させるだけでなく、違う症状を引き起こす原因にもなります。

腰痛になりやすい人の特徴

日常の何気ないと思う行動が、腰痛の原因に

両手で腰を押さえる女性

デスクワークや乗り物の移動など、長時間同じ姿勢で座っている。
一方向をずっと見ていたり、同じ動作を繰り返したりする作業をしている。
前傾姿勢でスマホを眺めている時間が多い。
腰を屈めて、重い荷物をよく持ち運びしている。
このような日常の何気ないと思う行動が、腰痛の原因を引き起こしています。

八幡西区の当院で改善に向けた適切な施術を

また運動不足や産後の骨盤のゆがみも腰痛につながりやすいケースと言われています。
八幡西区の「やわらぎ整骨院 黒崎院」では、カウンセリングを通じて、皆様の腰痛の原因を見極め、適切な施術を行うことができます。

こんな症状に要注意

腰痛の発症原因は人により異なります

階段の前で腰をさする男性

上記で紹介したように、腰痛の発症原因は人により異なります。
長時間椅子に座るのが辛くなった。
立っているだけで腰が痛くなる。
立ち上がるたびに痛みが走り、腰も伸ばせない。
歩行時に腰に違和感がある。
といった症状が出た場合は、腰痛と考えて良いでしょう。
まずは八幡西区の「やわらぎ整骨院 黒崎院」にご相談ください。

慢性的な症状ならすぐにでも八幡西区の当院へ

特にこれらの項目には当てはまらないが、慢性的に腰が痛い。
腰が痛くて目が覚める。
臀部から足にかけてしびれがある。
という場合は、症状が進行している可能性があります。
すぐに八幡西区の当院へお越しいただくことをおすすめします。

セルフケアの方法

八幡西区にお住まいの方はぜひお試しください

体躯の引き締まった女性

腰痛は普段のセルフケアで予防できます。
足裏やお尻、肩甲骨を日頃から無理のない程度に動かすストレッチが有効とされています。
特に足裏とお尻にはボールを使用したストレッチが効果的で、腰痛の原因となる筋膜の萎縮や癒着を防ぐことにつながります。
八幡西区にお住まいの方はぜひお試しください。

気持ち良いと感じるストレッチが効果的

ただし、強い負荷をかけるようなストレッチは有効ではありません。
ご自身が気持ち良いと感じるくらいの強さが、ちょうど良いストレッチになります。
シャカリキになって行っても、症状の悪化やその他の部分に悪影響が及ぶ可能性もあります。

緊急時の対応方法

突然の腰痛はできる限り安静に努めましょう

腰痛用のコルセット

腰痛に突然襲われた時は、できる限り安静にしましょう。
コルセットがあるのでしたら、装着して様子を見てください。
腰に熱を帯びているようなら、冷やすことが肝要です。
動くことや立つことは避けてもらいたいところですが、どうしてもという場合は、20cmほどの段差に片足を乗せることで、多少の助けにはなるはずです。

楽になっても放置せず、八幡西区の当院へ

あくまでも緊急の対応なので、楽になっても放置せず、八幡西区の「やわらぎ整骨院 黒崎院」にお越しください。
再度痛みに襲われる可能性がとても高いです。
しっかりと当院で施術を行い、改善を目指しましょう。

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〒806-0028

福岡県北九州市八幡西区熊手3-3-5 杉田ビル1F

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自然の中で両腕を伸ばす女性

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