交通事故・腰痛・猫背でお悩みの方は当院へお越しください!!

やわらぎ整骨院 黒崎院

093-642-3337

〒806-0028 福岡県北九州市八幡西区熊手3-3-5 杉田ビル1F

【営業時間】(月~水・金)9:00~13:00/15:00~20:00
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やわらぎからのアドバイス

2019/06/17 交通事故・腰痛・猫背でお悩みの方は当院へお越しください!!

 

こんにちは!(^^)!

 

八幡西区・熊手・黒崎 やわらぎ整骨院 黒崎院 受付の勝山です!!

 

今回は【ストレートネック・猫背を治さないデメリット】についてです★

 

猫背を直さずそのままにしていると、見た目が悪い以外にも様々なデメリットがあります。

 

本来、肩まわりには腕を前後、上下、斜めに、と自在に動かすのを支える

 

大胸筋や小胸筋がいろいろな方向に走っていますが、これらの筋肉が固まると猫背がさらに強化されます。

 

“猫背になるための筋トレ“をしているような状態です。

 

①肩こりや頭痛のもとになる

 

私たちの頭は、体重の約10%の重さがあります。

 

体重60キロなら6キロ、2Lペットボトル3本分のなるのですから

 

支えとなる部分には大きな負担がかかります。

 

首の後ろには頭の位置を保つ重要な筋肉があり、さらにそこを様々な神経が通っています。

 

そこが圧迫を受けて頭痛や耳鳴り、かすみ目やしびれなどの症状が起きます。

 

本来背骨でしっかり支えるべきなのですが、猫背になっていると正しく支えられず

 

肩や背中の筋肉に負担がかかることで筋肉が硬くなり、コリが起こります。

 

そして頭を前に突き出している結果、ストレートネックが形成されます。

 

②おでこやアゴのシワになる

 

あごを引くと二重あごになってしまう、首のシワやたるみが気になるという人も

 

ストレートネック・猫背が原因かもしれません。

 

猫背特有のあごを突き出す姿勢は、首の後ろを縮める代わりに、前側を異常に引き伸ばすからです。

 

ゴムと同じで、伸ばされたままでは皮膚も戻る力を失い、たるんでしまいます。

 

筋肉同士は筋膜という薄い膜で包まれるようにつながっているため

 

背中や首周りの筋肉と一続きでつながっている頭皮とおでこの筋肉は姿勢の影響を受けてしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やわらぎ整骨院 黒崎院

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