交通事故・腰痛・猫背でお悩みの方は当院へお越しください!!

やわらぎ整骨院 黒崎院

093-642-3337

〒806-0028 福岡県北九州市八幡西区熊手3-3-5 杉田ビル1F

【営業時間】(月~水・金)9:00~13:00/15:00~20:00
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やわらぎからのアドバイス

2019/04/22 交通事故・腰痛・猫背でお悩みの方は当院へお越しください!!

 

こんにちは!(^^)!

 

八幡西区・熊手・黒崎 やわらぎ整骨院 黒崎院 受付の勝山です!!

 

◇猫背は《楽な姿勢》だが《いい姿勢》ではない

 

人間は丸まろうとする力が強い生き物です。

 

年を取るにしたがって、背中はだんだん丸くなります。

 

この《丸まろう》とする力に抗うのが筋肉の力ですが、現代人は筋肉が本来の仕事をしていません。

 

これが猫背を生み出す原因となります。

 

あなたが猫背かどうかは、気を抜いているときの立ち方で一目瞭然。

 

横から見て、頭は体の軸の真上にのらず前に出で、あごは上がるのが特徴。

 

特に座ったり、携帯を見たりする事で悪化します。

 

何故かと言うと、猫背の方が楽だからです。

 

重心を垂直に落とすには筋肉を使わないといけません。

 

どこにも力を使わず、お尻全体で座って背中を丸めてアゴを突き出して座ると楽なのです。

 

人は楽をしたい生き物ですから、自然に猫背になるのは当然というわけです。

 

ただ、ここで誤解してはいけないのは《楽な姿勢》と《いい姿勢》はまるっきり違うということ。

 

猫背の姿勢をとっているときは、背骨のたわみと骨周囲の靭帯ぐらいしか動員されていません。

 

筋肉は、ただその上に漫然とのっかっているだけ。

 

筋肉が本来やるべき伸びたり縮んだりといった動きを繰り返すことが出来ず

 

滑走性が無くなりくっついて硬くなっていくのです。

 

 

 

やわらぎ整骨院 黒崎院

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