がんを予防する・・・②

ぱるむ 黒崎整骨院

093-642-3337

〒806-0028 福岡県北九州市八幡西区熊手3-3-5 杉田ビル1F

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がんを予防する・・・②

やわらぎからのアドバイス

2018/11/07 がんを予防する・・・②

 

こんにちは!(^^)!

 

八幡西区・熊手・黒崎 やわらぎ整骨院 黒崎院 受付の勝山です!!

 

今回は、お酒とがんの関係についてお話します!!

 

多量の飲酒が、がんのリスクを高めることが分かっています。

 

1日あたりの平均アルコール量が純エタノール量で

 

23g未満の人に比べ46g以上の場合で40%程度

 

69g以上で60%程度、がんになるリスクが高くなります。

 

過剰なアルコール摂取は中性脂肪の合成を促すことから、飲酒量を抑えることは肥満予防にもなります。

 

適量であればストレス解消や精神的なリラックスなどの効果があります。

 

飲みすぎないように、量を調節して気を付けていきましょう!!

 

 

やわらぎ整骨院 黒崎院

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