がんを予防する・・・②

こんにちは!(^^)!

八幡西区・熊手・黒崎　やわらぎ整骨院　黒崎院　受付の勝山です！！

今回は、お酒とがんの関係についてお話します！！

多量の飲酒が、がんのリスクを高めることが分かっています。

１日あたりの平均アルコール量が純エタノール量で

２３g未満の人に比べ４６ｇ以上の場合で４０％程度

過剰なアルコール摂取は中性脂肪の合成を促すことから、飲酒量を抑えることは肥満予防にもなります。

適量であればストレス解消や精神的なリラックスなどの効果があります。

飲みすぎないように、量を調節して気を付けていきましょう！！